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2023年3月是我国的第5个“近视防控宣传月”
2023年3月是我国的第5个“近视防控宣传月”。引导孩子合理使用眼睛,保护视力,这些常识家长要知道。
从遗传学角度来说老年人知识问答,一般如果父母有高度近视(国际上定义500度以上),其子女近视的发生率也相对较高正规家装公司排名。此外,孩子长时间、近距离用眼,也会出现近视。
“我们每个人出生自带的‘远视储备’,就像是为视力发育存的一笔款。随着身体的生长发育,这笔‘存款’不断被消耗。当消耗完了,眼睛也从远视状态发展为正视。”重庆爱尔儿童眼科医院院长川介绍,理想情况下正规家装公司排名,孩子到8岁时会完成眼球正视化。可随着现在孩子们的用眼负担以及用眼习惯等问题加剧正规家装公司排名,过早过快消耗掉了这笔“存款”,从而导致近视问题的出现家装水电尺寸一览表。
控制接触电子产品时间:当需要持续性近距离用眼,将用眼行为分段进行。每20分钟眼睛移开屏幕,向远处眺望一会,每持续用眼40分钟休息一会。让眼睛在读屏的过程中,得到足够的放松和休息。
增加户外活动:每天参加2个小时左右的户外运动,多接触阳光,不仅对于近视防控,对于孩子身心健康发展也有积极意义。
保持正确的读写姿势: 学生读书写字时间多老年人知识问答家装水电尺寸一览表,遵循 “一拳一尺一寸”。眼睛离书本一尺,胸口离桌边一拳,握笔的手指离笔尖一寸。
3月是近视防控宣传教育月,川提醒,科学近视防控一方面需要眼科医疗机构给予系统检查、科学矫正,另一方面也需要家长和孩子能科学理性地认知家装水电尺寸一览表正规家装公司排名,避免盲目盲从。一旦发现孩子有视力下降、眯眼、眨眼、揉眼睛、喜近距离看电视等问题,要及时到正规的眼科医疗机构进行全面检查和治疗。(重庆爱尔儿童眼科医院 供稿)
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- 标签:爱护眼睛小常识十条
- 编辑:王慧
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