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经由过程增长步长、进步发作力、进步节拍感和体验胜利,我们能够操纵程序差异来突破高度限定。这些本领不只合用于篮球场上的活动员,也合用于糊口中的各类场景。期望读者可以经由过程本文进修到有效的本领,完成本人的目的。
别的,在锻炼时,重视行动的节拍感也是很主要的。能够经由过程寓目高程度的球员的录相,来进修他们的行动节拍感。
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- 编辑:王慧
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