美国的高血压诊断标准已改为130/80，中国要不要也实施？看答案

目前，高血压已成为最常见的慢性病，无论是患病率还是死亡率都已名列前茅。更可怕的是，高血压还会成为脑卒中、心脑血管疾病、肾脏疾病的诱发因素。

据统计，我国因心脑血管疾病死亡的人数可达到4成以上，也有大约一半左右的心肌梗死患者和高血压息息相关，以至于各个国家都在密切关注，希望能够降低高血压的患病率。

为此，据报道美国心脏协会已经修改了关于“高血压”的标准，从之前和我国一样的定义，把140/80mmHg诊断为高血压，现如今已经把血压水平在130/80定为高血压的标准。

并且，之所以这样定则是长达14年修正得出来的结果。既然美国都改了标准，那么我国又要不要实施呢？

根据2021年我国对高血压的修改，其中规定最理想的血压范围是，收缩压在120mmHg，舒张压为80mmHg，正常血压值要在130/85mmHg；

轻度血压高也就是高血压临界值收缩压为130/139mmHg，舒张压为85~89mmHg；若血压值在140~159mmHg，90~99mmHg是轻度高血压，即1级高血压；

2级高血压为160~179mmHg，100~109mmHg；3级高血压，也就是最严重的情况大于等于180mmHg，大于等于110mmHg。

因此，大家无需看其他国家的血压标准，根据自身情况，若多次测量都超过了正常血压值要及时去医院就诊。

此外，不要因为一次血压水平高就过于害怕担心：

有的家庭可能会自备血压测量仪，偶尔测量一次后发现血压值已经超过130/80mmHg，可以再进行测量。刚开始的第一次很可能会因为受心情、环境、食物影响。

如过于紧张、处于高温的环境下、测量前喝大量咖啡、茶水、饮料，都可能造成一过性血压升高，这种情况是不需要药物的。但对于个体来说，也是在提醒您要注意积极检测血压。

并且要注意改善不良的生活方式，如吸烟、喝酒、熬夜、运动少、喜欢大吃大喝等。

还要和大家强调一个特殊人群孕妇，因怀孕后孕妈妈自身的血容量与之增加、血管扩张、进食量大，血压也容易不稳定，尤其是孕早期收缩压在120mmHg之间，舒张压在80mmHg之间，到孕中期会出现明显的下降。

不过，无论是哪种特殊时期，大家在判断血压标准上都不能在140/90mmHg以上，以下才能视为正常表现。对于有家族遗传史、45岁以上的中老年人、患慢性疾病等，有一定的危险因素要去医院检查。

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