吃什么对嗓子好最快最有效（吃什么对嗓子好）

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1、嗓子好的话，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性食物，多吃绿豆、薏米等。

2、并多吃绿色新鲜的蔬菜水果，尤其是具有清热解毒、降温去火作用的蔬菜水果，如白菜、西瓜、梨、猕猴桃、金桔等。

3、可以用金银花、胖大海、罗汉果、菊花等泡水喝，也可以喝点蜂蜜水、冰糖雪梨水。

4、当然可以服用一些中成药制剂，比如银黄颗粒，可以清咽润喉，清热解毒，或者服用西瓜霜等。