孕妇每天吃甘蔗好吗（孕妇吃甘蔗好不好）

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1、孕妇吃甘蔗好不好？答案是孕妇吃甘蔗不好。

2、为什么？甘蔗会形成蔗糖，蔗糖是一种二糖，一般会分解体内的葡萄糖和果糖。

3、无论是葡萄糖还是果糖，都会增加体内糖分，也会促进血糖上升，所以不建议孕期吃甘蔗。

4、吃了之后相当于吃了糖，可能会导致妊娠期糖尿病，巨大儿，孕妇肥胖，这些都是不可取的。

5、所以最好不要吃甘蔗，可以吃富含维生素的水果，但是最好不要吃含糖量太高的水果。

6、甘蔗有点高。