女人汗蒸的好处和坏处（女人汗蒸的好处和坏处）

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1、女性汗蒸有美容祛斑的功效，还能排毒养颜，提高皮肤抗氧化能力，有效排出皮肤毒素。

2、还能缓解四肢酸痛、关节屈伸不利、心口胸闷，调节人体阴阳，增强体质。

3、但是，蒸也是有害的。

4、过度蒸会导致头痛、头晕和胸闷。

5、温度过低，汗液无法渗透，引起皮肤不适和水肿。