世上本没有路，穿越野鞋的人多了，便踩出了路——始祖鸟NORVAN LD 3 测评

On Running

一双长距离越野应该具备哪些能力？它应该是你最值得信赖的伙伴。

越野赛事陆续恢复，进山训练迫在眉睫。喜添新装迎新气象，浑身酸痛纵享自然。

备战越野赛，最近连续和朋友进山，其中也有很多新路线。上周末，就和几位朋友去了门头沟圈门，跑了一次新路线。30公里，爬升1800米，折合下来和百公里6000米爬升的起伏强度十分接近。我想，这么好的路线，不测测我的新跑鞋可惜了。于是乎，穿新鞋，跑新路。这个看上去比较不建议的行为，在我（报名崇礼百公里之后）自信满满的心态下，成行了。

ARC'TERYX始祖鸟NORVAN LD系列自2018年诞生，LD的意思不是“领导”或者“老大”，而是长距离 (Long Distance)的意思。我今天测的就是这双NORVAN LD 3，墨绿色，低调，高品质、精做工，经得起镜头无限放大去看。NORVAN LD 3系列越野跑鞋有很好的户外专业功能，能够在多变的地形及天气下，有足够的保护。这也是我敢穿新鞋跑新路的一个重要原因。

门头沟的山路况很丰富，特别适合测试鞋子的脚感。既有花红柳绿如公园般的温柔环境，也有碎石满地，坚硬怪异之所，还有相当陡峭的山间小径布满杂草，也有人工修葺的路面、木栈道、石台阶……一句话，德芙，纵享丝滑，门头沟，纵享折腾。

一、保护只为安心

拿到手的这双越野鞋，很低调，做工也很赞。属于那种远看一般人，近看林青霞的范儿。

越野鞋区别于路跑鞋，一个核心要义就是保护性。越野路线地形复杂，能够顺利通过需要多维度的保护，重视装备，也是户外安全的保证。遥想当年，明代地理学家徐霞客走访名山大川，穿得也一定非常不同吧，青史留名，安全第一位。这鞋第一眼看上去就很结实。

鞋头坚固，不怕踢，不怕磕。鞋面致密，防刮防扎。鞋舌部分还有个收纳小口袋，可以把鞋带塞进去，更加减少剐蹭。这次在门头沟跑越野新路线，的确没少磕磕绊绊，踢在石头上，被硬草枝划过脚的情形多有发生，这双鞋都让我安然度过。

遥想2011年我第一次跑百公里越野赛，就亲眼看见一个穿着马拉松鞋的跑者被地面的尖锐树枝扎穿了跑鞋，鲜血直流。十多年过去了，户外安全理念应该已经深入人心了。好的装备给你保护，让你安心，遇到特殊情况也是生死攸关。

这双NORVAN LD 3鞋头相对较宽，能适应多数人脚型。鞋面柔韧，鞋带有一定的弹性。只要仔细调整，能做到非常贴合，包裹性很好，基本达到“人鞋合一”这个最高要求。

NORVAN LD 3使用了全掌的Vibram Megagrip配方大底，大底纹理合理，菱形齿耳高度4mm，齿耳间隔较宽，不会粘上太多泥土。测试下来，不同路况，都有顽强的抓地力。期间过了几次有水流的湿滑路面，一个字，稳。自从有一年雨战越野赛，我就对Vibram Megagrip配方大底极其信赖，上坡下坡，足下生根的稳。很大倾斜甚至需要攀爬的斜坡能站住，在草深林密的路段，在光滑的石头上……在各种各样的路段，都可以畅通无阻。

防撞防刮的鞋面，贴合多数脚型的鞋楦，你可以永远信赖的V底。正因如此，才让人体验到了闪展腾挪不费劲、人鞋合一的感觉。在上坡儿，下坡儿、侧切的时候，都能让你有好的技术发挥。

二、舒适缓冲，特别有脚感

和前两代相比，中底是NORVAN LD 3升级最明显的地方，NORVAN LD 3的InFuse中底由85%压缩EVA、15%聚烯烃混合，使用了两种不同密度来实现性能。中底后跟29mm，前掌23mm，前后高差6mm。中底内侧硬度较高，用于支撑足弓。

脚感舒适，缓震感为主，在北方以坚硬的石头路面，带来相当好的越野感觉。既然是为长距离奔跑设计，舒适性无疑是极其重要的。

虽然中底变厚了，大底优势全掌V底，但整鞋重量却很轻，我这双41码的单只重量264.5g，作为长距离越野跑鞋来说，非常轻了。

三、专为长距离打造，各种路况任我行

高保护性的外部构造，不惧脚下坎坷；著名的V底为多地形、干燥和潮湿环境下提供敏捷的抓地力；加厚的中底，给脚部相当好的能量反馈；鞋面透气性还不错，跑很长时间也不会闷热；鞋舌柔软，减少长时间奔跑对脚背的压力……

这次跑的路线，路况多变，还有相当陡峭的几个高难度坡，这双都给我相当安心的保护。

ARC'TERYX始祖鸟NORVAN LD 3系列越野跑鞋的设计概念为“Cover More Ground”，意在通过全面升级，成为跑步旅程中值得信赖的伙伴。你可以理解为“搞定更多路线”。

我非常理解一双好鞋对于越野跑者的意义，跑鞋是越野路上最重要的装备和伙伴。好鞋能给你神助攻，跨越技术路段，探索未知路线。工欲善其事必先利其器，好装备能激发人对探索山野的高昂斗志。

别管前面的路有多难多险，脚下是安心的，你的食物可能不靠谱，体力可能不靠谱，但是这双鞋凭借科学的设计和精湛的做工，安心靠谱。

世上本没有路，穿越野鞋的人多了，便踩出了路。

ARC'TERYX 始祖鸟NORVAN LD 3系列越野跑鞋已在始祖鸟天猫官方旗舰店/始祖鸟京东官方旗舰店及始祖鸟部分线下门店发售，赛事复苏了，体能满血了，可以整一双。

黑跑黑话

“越野跑，有内心对大自然的渴望，有融化在血液中的激情。”

在现代文明中体会山野的乐趣，了解自己，回归幸福。