68岁硬核大妈成健身达人 连获两届健身冠军

　　崔阿姨的儿子在指导妈妈的动作。

　　在很多人眼中，健身房是年轻人锻炼身体、塑造完美体形的地方。而老年人的运动，就该是遛遛弯、跳跳广场舞和打打太极拳。

　　可年近古稀的“硬核大妈”崔阳锦偏偏与众不同，她更喜欢在健身房的力量器械上挥汗如雨，与年轻人比耐力、拼肌肉，不断挑战和突破自己。她坚持每周花6天时间在健身房“举铁”，不仅连获两届CrossFit健身比赛冠军，还立志要考下健身教练资格证，指导更多老年人健身。

　　这位“硬核大妈”用实际行动证明，健身并不是年轻人的专利，老人也有追求健康与健美的权利。只要坚持，人人都会收获惊喜。

　　体力丝毫不输年轻人

　　昨天下午5时许，在位于朝阳区的CrossFit斗魂健身馆里，记者见到了正在为即将到来的健身课做热身准备的崔阿姨。她身穿一套紧身运动衣，身姿挺拔、精神抖擞，胳膊和腿部紧绷的肌肉线条十分明显，在一群年轻人中显得格外引人注目。

　　随着动感音乐响起，健身课正式开始。崔阿姨坐在划船机上，挺直背部，双手握住手柄，利用背部肌肉向后拉，然后沿着大腿上方向前送回，再向后拉……一套动作做下来既标准又流畅，看起来丝毫不费力。

　　“再坚持，还有2分钟！”教练掐着表计算着时间。5分钟不间断地划船动作，让旁边的两名肌肉型男累得气喘吁吁、大汗淋漓，可再看一旁的崔阿姨还是显得身姿轻盈、十分轻松。

　　划船800米，硬拉40公斤，抓举15公斤，螃蟹步10米，肩部俯卧撑15个，肩部引体向上15个……崔阿姨在不同的器械和健身项目之间转换，体力一点儿也不输年轻人。

　　很快，到了她最拿手的项目