熬梨汤，很多人第一步就错了！做了这一步，喝了等于没喝，更咳嗽

导读：熬梨汤，很多人第一步就错了！做了这一步，喝了等于没喝，更咳嗽

立冬后，平均气温愈来愈冷了，今日最低温才6℃，我外出把薄羽绒衣都穿上了，才觉得温暖一点儿。平均气温降低，人体的免疫能力也会跟着降低，安全防护不到位就会发烧咳嗽，吃完药也不管用。并且常常服药也不太好，非常容易犯困，会干扰学习和工作，依然利用食疗最合适。今日我教大伙儿做这道止咳润肺去燥、止咳化痰祛痰的滋补汤，立冬后我们家隔三差五都需要喝一回，实际效果非常不错，喝一碗立刻觉得喉咙舒适多了。

煮这一个汤非常简单，只须要使用萝卜和雪梨。煮雪梨汤时许多人第1步就做弄错，有一些小孩不喜欢梨皮，父母就削去了，请记牢！煮雪梨汤梨不可以去皮，实际效果立刻减少。煮雪梨汤，下一次别再去皮了，许多人都去皮了，因此喝过相当于没喝似的，咳嗽得更严重。冬天的萝卜大发售，新鲜又划算，每斤5毛，每一次超市购物都是会买5元钱的萝卜。雪梨也不算太贵，每斤2块多，1个大梨也才二块钱。1根萝卜1个梨，下锅一煮，止咳润肺，经济性价比高，比吃药很多很多了。

萝卜和梨，1个蔬菜1个新鲜水果，炖出一锅汤，喝过就只有益处没害处，因此立冬后要常常给家里人喝。立冬后，我们家常常炖这汤，只需要萝卜和它，一锅3元钱，止咳润肺去燥不咳嗽！萝卜是冬天的应季菜，营养成分最大，食用方法许多，烧菜、煲汤、做馅都很美味，儿时我都常常直接生吃萝卜，味儿特甜，只不过冬天萝卜冰凉，最合适别直接生吃。雪梨平常除去直接生吃，便是煮汤了，雪梨寒性，一回不可以吃多了，要不然小肚子吃不消，冬天了依然熬点雪梨汤吧。

雪梨的维C成分很高，能够 增强免疫力，抗氧化性，让肌肤越来越更好。那么既然有那么多益处，就用萝卜和梨来煲汤喝吧。提前准备1根萝卜和1个梨，用清水清洗干干净净。用刀切除萝卜的首尾，一切二半，切为薄片，装进碗中。雪梨不需要过多处理，把蒂把摘下，切除梨核就可以了，再把梨切为块状，和萝卜片装一起。还需要一块儿生姜，削去姜皮，切生姜片预留。汤锅里添加充足的冷水，用大火烧开。

把萝卜片、雪梨块倒进锅中，添加生姜片，加上一个勺红糖和一把冰糖，用汤勺拌和匀称，烧开后再次煮二十分钟，一直到把萝卜和梨煮软嫩，用小勺压一压，能压碎时就熄火，萝卜雪梨汤就煮可以了，盛入碗中略微晾一下子就能够 喝过。做这道汤非常简单，但这几个方面要留意，1个是雪梨不可以去皮，讨厌吃皮也不可以去皮，去皮实际效果就会减少。做雪梨汤，不需要去皮，梨皮也一样炖烂了，吃起来对人体益处多多。

另外一个便是生姜必须去皮，在烧菜时生姜不需要去皮，但煮雪梨汤依然是削去吧，姜皮并没有梨皮营养成分，并且皱皱巴巴的口感很差，没姜皮梨汤的味儿会更甜。另外还有一个便是必须要多煮一段时间，许多人不太喜欢吃软烂的东西，就煮很短的时长，萝卜和梨吃起来太脆。爱吃脆的，直接生吃不可以了，熬汤便是为了更好地把营养成分煮进汤里，汤喝了才会有实际效果。没煮够时长，汤就没有什么营养成分，喝了相当于没喝似的，因此要煮够二十分钟才行。

抓好这3点，就能煮成好吃的萝卜雪梨汤，止咳润肺实际效果非常不错。立冬后，气温每天比每天冷，气侯也愈发空气干燥，免疫能力也降低，非常容易咳嗽有痰。萝卜和雪梨都含有维C，能提升免疫力，润肺止咳去燥，止咳化痰，常常炖一锅萝卜雪梨汤，对人体非常不错。这一个汤加了许多糖，喝起来十分甜，小孩子最爱喝了，再也不需要喝苦药了，利用食疗实际效果好些。要是喉咙不舒服，想干咳，快买根萝卜买个梨，回家了炖一锅吧。

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