戴口罩风镜关紧门窗 外出几招应对浮尘

浮尘天气对人有什么危害？应做哪些预防？市第一医院呼吸科医生提醒广大市民，浮尘扬沙来临时要尽量减少外出，即使要外出也一定要“全副武装”：戴好口罩、纱巾和风镜，以减少危害。

    首先保护好眼鼻喉

    市第一医院呼吸科李建龙副主任医师说，浮尘天气很容易对眼睛及呼吸道系统造成损伤，使人们出现口鼻干燥、喉痒、痰多和干咳等症状。沙尘进入眼睛容易造成 擦伤、流泪等，这时如果再用脏手揉搓，很容易导致急性结膜炎的发作。

    李建龙建议，保护眼睛可戴风镜，患有近视的人最好不要戴隐形眼镜，因为进入眼睛的沙尘很容易附着在隐形眼镜上，从而滋生病毒和细菌。对于鼻腔的保护，可经常在鼻孔周围抹一些甘油，保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

    多防护减少肺危害

    李建龙说，浮尘中含有很多颗粒物，大于10微米的颗粒物，几乎都可被鼻腔和咽喉所捕获，不易进入肺泡。但空气中多数是对人体危害最大的10微米以下的颗粒物，它能长驱直入眼、鼻、喉、皮肤等器官和组织。肺内尘粒一旦超过肺本身的清除能力，就会沉积于胸腔内，导致肺及胸膜的病变，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等疾病。为此他建议，沙尘天气应尽量减少外出，尤其是抵抗力相对较弱的慢性气管炎患者以及老人、小孩。如果外出的话，最好使用防尘口罩、风镜作为防护。出行的人回家后，可以用清水漱漱口并清理鼻腔，以减少感染的几率。

    居家生活也须防尘

    当出现浮尘天气时，居家生活也要注意防尘：一是关紧门窗，尽量不要到户外活动。室内由于浮尘影响，空气干燥，此时应给室内增湿，以保持室内空气的清新舒适。二是在浮尘天气出现以后应及时清洗皮肤和洗净脸庞，以保持毛孔通畅。三是在沙尘天气出现时一定要多喝水，以此来补充人体因沙尘干燥丢失的水分。

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