灯泡和日光灯以及现在的节能灯的光线到底谁对眼睛刺激大？

日光灯的整体电路如图5－16所示。其工作原理是：当开关接通的时候，电源电压立即通过镇流器和灯管灯丝加到启辉器的两极。220伏的电压立即使启辉器的惰性气体电离，产生辉光放电。辉光放电的热量使双金属片受热膨胀，两极接触。电流通过镇流器、启辉器触极和两端灯丝构成通路。灯丝很快被电流加热，发射出大量电子。这时，由于启辉器两极闭合，两极间电压为零，辉光放电消失，管内温度降低；双金属片自动复位，两极断开。在两极断开的瞬间，电路电流突然切断，镇流器产生很大的自感电动势，与电源电压叠加后作用于管两端。灯丝受热时发射出来的大量电子，在灯管两端高电压作用下，以极大的速度由低电势端向高电势端运动。在加速运动的过程中，碰撞管内氩气分子，使之迅速电离。氩气电离生热，热量使水银产生蒸气，随之水银蒸气也被电离，并发出强烈的紫外线。在紫外线的激发下，管壁内的荧光粉发出近乎白色的可见光。 
日光灯正常发光后。由于交流电不断通过镇流器的线圈，线圈中产生自感电动势，自感电动势阻碍线圈中的电流变化，这时镇流器起降压限流的作用，使电流稳定在灯管的额定电流范围内，灯管两端电压也稳定在额定工作电压范围内。由于这个电压低于启辉器的电离电压，所以并联在两端的启辉器也就不再起作用了 
一般来说,日光灯管周期性放电,在一定时间内,会产生多次放电,由于频率比较高,所以肉眼是无法观察到的（就像电风扇转的速度快了，叶片看起来就像是一块一样）。打个比方吧，日光灯就像一个不断闪光的闪光灯。而电灯泡是一个电阻元件，他是通过电阻发热获得光子的，因此具有连续性。这也是为什么在日光灯下容易疲劳的原因。但又由于日光灯光谱比较接近日光，而且又节能，所以普及很广。所以是各执一词，各有千秋 

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