小寒过后，十娃九咳，4种食物饿着也别给，咳嗽反复不停

不知不觉就进了腊月，天气太冷，孩子都喜欢睡懒觉，一到周六周末就叫不起来，在被窝里不出来，不少宝妈都在抱怨…冬天带孩子太累，稍不注意孩子身体就会生病。

这个时候也是考验孩子抵抗力的时候，总是小病不断，其中大部分孩子都会出现的就是咳嗽的情况。有些孩子开始咳嗽了以后，几天就能够恢复，而有些孩子咳嗽了以后十天半个月都不见好的。

君君是闺蜜家的孩子，前段时间就在咳嗽，这两天我去她家里玩，看君君还在咳嗽，而且吃饭的时候自己去睡觉了，小脸通红的样子很让人心疼。闺蜜拽住我说，以后给孩子吃东西一定要注意，在孩子已经咳嗽了的时候，有这么4种食物不要再给孩子吃，只会加重孩子的咳嗽，现在她就很后悔。

看来掌握一些带娃的小知识是很有必要的，不然会影响到孩子疼爱孩子一定要疼对方向，有些常识不知道的话，反而会影响到孩子，就像孩子咳嗽了，有这么4种食物是不能吃的，家长们不要再给孩子去吃了。

又到“冬咳”高发期，4种食物“雪上加霜”，家长少给孩子吃

1、水果等寒凉之物

咳嗽了不能吃凉的，很多宝妈知道，但是水果也是冷的有些也是不能吃的，这些许多宝妈却不知道。大部分没有考虑到这一点，想让水果给孩子补充营养和微量元素的同时，也要考虑水果适不适合孩子现在吃。有些寒凉的水果直接吃的话会刺激孩子的脾肺，导致孩子呼吸道出现问题，咳嗽老是不好。

2、甜腻、酸甜的食物

孩子咳嗽了不能吃甜腻的食物，不知道医生对带娃的家长说了多少遍这些话，甜腻酸甜的食物吃多了会在孩子的身体产生热量和湿度，而且非常容易产生痰量。对于一些酸性食物，更会让孩子的身体出现咳痰困难，阻碍呼吸道，加重咳嗽的情况。

3、过咸、辛辣的食物

辛辣和过咸的食物都比较重口味。而且儿童的脾胃在发育阶段很脆弱。吃一些又重又辣的东西会造成伤害。可以吃一些清淡的食物，如汤面和小米粥。特别是当他们咳嗽的时候，不能吃这些食物。不仅会增加脾胃的负担，还会刺激呼吸道，使孩子的咳嗽难以恢复。

4、油炸、肥腻的食物

油炸油腻的食物，如炸鸡和薯条，可以说是患病儿童保持良好情绪的“灵丹妙药”。但是咳嗽时不要给孩子吃这种食物。油炸油腻的食物很美味，但它会增加肠胃的消化负担，拖累脾胃，痰液难以从孩子体内排出，在体内积累，咳嗽自然难以停止。

冬季咳嗽学会这两招：

每天一杯陈梗末

入冬以后，天气干燥、感冒频发，这些都是孩子咳嗽的主要原因。每天一杯陈梗末，能调理脾肺，祛除孩子体内的痰湿，帮助孩子更好的排出痰液，缓解咳嗽的症状。

户外活动少不了

当父母休息时，他们可以给孩子穿上合适的衣服，带他们出去锻炼。不要让孩子们呆在空中。坚持锻炼可以增强孩子的体质，也可以多晒晒太阳，而且对孩子咳嗽更好。